かえる倶楽部：サッカーママさん来る！

夕焼けを映す地区センター(°∀°)

遅くなりましたが8月のかえる倶楽部（２）報告です。

この日はレギュラーのかた2名と初めてのかた1名。

初めてのKさんは毎日病院での立ち仕事のうえに、なんと50代半ばにして現役のママさんサッカー選手です。お子さんの学校のサッカー指導に来る某有名元Jリーガーに励まされるうちに、ママさんたちもいつの間にかのめり込んだとか。

私が太極拳導引にめぐりあったのも40を少し過ぎた頃だったので、そこからのめり込む気持ちがよーくわかります。身体的にはどんどん衰えを意識せざるをえなくなっている時期なのに、まだ可能性を感じられる嬉しさみたいなもの？　とはいえKさんと私の体力にはそうとうな開きがありますが…(⌒‐⌒;)


Kさん、じつは私の中学の同級生。私は昔からサッカーレベルの運動はとうていムリでしたが、それぞれ自分のなかでの「ピーク後の身体とのつきあいかた」がポイントになる世代。昔はこれくらいなんてことなかった！という気持ちから、ついついムリをしてしまうことも起きやすい時期でもあります。

Kさんも足に痛みを感じることが増えていて、その原因についてお話をするとともに、対策をいくつかご紹介してみました。例によって踏み竹を使った足の目覚めトレーニングをはじめ、脚や股関節への意識の向け方など。最後は靴についてもいろいろお話ししました。

それにしても、いまだにサッカーができるなんてスゴ過ぎです・・・！

小便小僧のおしくらまんじゅう像を発見(°∀°)！

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かえる倶楽部：9月の予定 

●9/9（水）16:15〜17:45

高井戸地区センター3F／第5集会室

●9/13（日）16:15〜17:45

高井戸地区センター3F／第5集会室

詳細はコチラをご覧下さい

また、9/19（土）には

今年も東松山Pathさんの主催によるWSを予定しています。